Micul dejun iti asigura energia pentru intreaga zi; iar oul contine elementele de care organismul tau are nevoie pentru a fi sanatos si a te sustine in parcurgerea agendei.
Fara exagerari insa!
In meniul de astazi: omleta!
Ceapa, rosii, ciuperci, un ardei rosu, carne si trei oua.
Am tocat legumele alaturi de carne, dupa care le-am calit impreuna in tigaie si le-am lasat sa se odihneasca pe o farfurie cat timp am batut cele trei oua, le-am pus la copt.
Dupa ele au urmat legumele!
Sa ai o zi excelenta! Pofta buna!
Si o intrebare ca nu ma pot abtine 🙂
Ce preferi la micul dejun?
Omleta la micul dejun
mama-mama, m-ai omorat de cu dimineata! 🙂 la bucatarie cu mine! :))
Ce prefer? Tigari si cafea. :)) Rareori, cereale cu scortisoara si lapte. 🙂
Aww yamm! De regula sandwichuri cu cascaval si sunca/salam uscat, sau un bol mare cu cereale/musli sau un ou fiert si un jucie de portocale/ceai verde. Depinde..insa astea cel mai frecvent:)