Pana la criza de bila de anul trecut din februarie, in urma careia am mancat morcovi doua saptamani, nu credeam ca am sa mai slabesc.
De ce morcovi? Pentru ca doar asta am putut fara sa dau la boboci!

Bine, nici nu m-am stresat prea tare cu dietele sau slabitul.
Din 2005 am luat peste 15 kg, mmm… am fost grasa si inca ma tratez.

August 2009
August 2009

E ceva de lucru, mi-am infrant toate poftele posibile. Pana la urma nu exista dieta drastica si dupa ce dai jos X kg incepi sa mananci iar ca o purcica.
Dieta trebuie sa devina un stil de viata.
Nu este deloc usor, ba dimpotriva! Minunile nu se intampla peste noapte.
Cel putin nu minunile care tin de slabit si de stilul de viata sanatos.

Sunt oameni care au ceva kg in plus din cauza unor probleme de sanatate, insa daca ti s-a intamplat asta doar pentru ca nu poti sa iti infrangi poftele nu e prea bine.
Asa gandesc eu; nu inseamna ca atunci cand eram foarte grasa eram prea incantata de asta si nu inseamna ca acum sunt femeia perfecta. Niciodata nu am sa fiu femeia perfecta si niciodata nu am sa fiu multumita de cum arat.

Nu sunt in masura sa judec pe nimeni, imi expun simplu un punct de vedere.
Imi permit sa fac asta gandind ca daca eu am putut sa slabesc, toti ceilalti pofticiosi asemeni mie au aceasta sansa.
Tine de vointa si atat.
Daca eu, lenesa absoluta, mi-am miscat fundul inclusiv sa fac sport si am inceput sa imi controlez alimentatia si tu poti!

Nu imi place cand vad pe strada cupluri grase sau femei ale caror sunci se revarsa pe sub tricouri.

Iunie 2011
Iunie 2011

Nu imi place sa vad oameni grasi care nu poarta haine ci saci carora incearca pur si simplu sa le dea infatisarea unor haine.
Si nu mai inteleg de asemenea de ce oamenii grasi se imbraca in haine mult mai largi decat le-ar permite burtile sa ia pe ei; nu inteleg moda pantalonilor cu turul lasat, pentru ca acestia nu or sa faca niciodata forma fundului bombata sau mult mai mica decat este in realitate.

Inainte de toate trebuie sa constientizezi ce si cum esti, cum arati si kg in plus nu tin neaparat de estetic ci de sanatatea organismului. Incepand de la circulatie si pana la functiile indeplinite de ficat sau de bila, corpul tau este un tot unitar pe care daca nu il respecti incepe sa dea rateuri. Mi-a luat ceva vreme sa inteleg asta.

Nu spun ca ramanem perfecti, din pacate timpul ne afecteaza oricat de multa grija am avea de noi, insa un organism sanatos inseamna totodata si o viata fericita si implinita.

Daca esti multumit de modul in care arati, de asemenea, ai sa te raportezi corect la ceea ce se intampla in jur.
Pana la urma si un angajator iti acorda mai multa credibilitate, pentru ca un om ingrijit si bine proportionat este dovada faptului ca nesimtirea nu si-a gasit un prieten in el.

Revenind la continua mea dieta, repet, nu mi-a fost usor, insa de cateva luni nu mai am pofta de dulciuri, pot sta in fata mea pana se strica, am eliminat orice prajeala si am grija la modul in care combin alimentele. Niciodata carne cu cereale!

Astazi am facut o combinatie oarecum racoritoare, sau cel putin asa am simtit-o eu. paste cu legume
Am fiert niste paste simple pe care le aveam in dulap si apoi le-am amestecat cu rosii, ardei si patrunjel calite in tigaie.
Dupa ce s-au racit le-am bagat in frigider si cand au inghetat bine, ia ghiceste ce am facut?!
Le-am mancat!
Nu, nu ingrasa, reprezinta o combinatie de cereale cu legume, iar in acestea din urma nu am pus deloc ulei, rosiile lasandu-si sucul; am folosit o tigaie de teflon.

De o saptamana am eliminat insa total painea din alimentatie. Sper sa ma tina.
Cea mai buna combinatie pentru a slabi e reprezentata insa de proteine si legume.

Mmmm… sa fim sexy!

Sa fim sexy!

Comments

4 thoughts on “Sa fim sexy!

  • 15/07/2011 at 11:50 AM
    Permalink

    WOW, ce schimbare !!! Eu ti-am spus ca se vede! Felicitari, ai avut o vointa de fier. Cat despre alimentatia sanatoasa, baga de seama ca ea mai mult este mimata decat mancata. Dar, mno, ai mai multe sanse sa mananci sanatos daca cultivi legumele in gradina, spre exemplu. FELICITARI !!!

    Reply
    • 15/07/2011 at 9:12 PM
      Permalink

      Multumesc. 🙂 Mai am de lucru.

      Reply
  • 15/07/2011 at 7:16 PM
    Permalink

    Ziua 5 de regim : as manca o pizza sau niste paste, de imi vine rau. In schimb, imi vine decent bluza mulata, purtata cu blugi( ti-am zis ca te topesti cu regimul asta ), lucru care ma incurajeaza sa continui doar cu ce scrie la carte.

    Reply
    • 15/07/2011 at 9:13 PM
      Permalink

      “Sufera baba la frumusete” stii vorba aia 😀
      Nu am incercat inca dieta de care am vorbit noi; sunt in continuare pe cea facuta de mine. Mai stau un pic asa. 🙂 Cat despre bluza, continua 😉

      Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copy Protected by Tech Tips's CopyProtect Wordpress Blogs.