De fiecare data cand avem pofta de ceva dulce, suntem tentati sa dam buzna in magazin sa cumparam ciocolata, gogosi, napolitane.
Mi-am schimbat de mult preferintele, cand vine vorba de acest tip de alimentatie.
Astfel, va propun astazi o idee simplu de facut, o reteta gustoasa si sanatoasa.
E nevoie de fulgi de cereale, lapte si nu mult, gen 100- 200 ml, o lingura de miere si fructe. Pot fi fructele pe care le ai in casa, tai cateva bucati din fiecare sau fructe din compot.
Laptele fierbinte topeste mierea si intreaga compozitie iti va satisface nevoie de dulce.
Atentie insa, vorbim de o necesitate pur fizica sau este un obicei ce se doreste a umple practic un gol existent intr-o alta parte a vietii tale?
O saptamana buna!
Un dulce sanatos